Apprendre à dire NON !

SAMEDI 3 octobre 2020 de 10h45 à 12h15

SAMEDI 10 octobre 2020 de 8h15 à 10h15

Vous sentez que dire non à quelqu’un vous est difficile

• Vous n’aimez pas dire non en général, cela vous rend mal à l’aise et vous avez l’impression que vous n’avez pas le choix

• Vous dites OUI car vous pensez que sinon cela blessera votre interlocuteur

Pourquoi apprendre à dire non est si important ?

"Dire non" est une sorte de formule magique à l’affirmation de soi.

Souvent la difficulté réside dans le challenge psychologique : c’est une négation de notre volonté d’aider, de donner ou de comprendre l’autre, donnant naissance à des sentiments de culpabilité.

Lié à des croyances culturelles et sociétales, l’imaginaire collectif considère que dire non traduit un certain égoïsme.

En prenant conscience que dire non n’est pas interdit, malsain ou malvenu, vous apprendrez à rester en contact permanent avec vos priorités et réaliser que d’être là pour les autres ne vous empêche de vous concentrer sur vous-même et sur vos valeurs.

Club Bien-Etre à Gujan-Mestras

Tarifs : 45€

- Pour deux ateliers réservés (consécutifs ou non) 75€

- Participation à trois ateliers = 1 séance de coaching individuel offerte!

Réservation : marjorie@mgh-coaching.com